ジャガイモが芽

スキーに行く予定で５：００に目覚ましをかけていたが、止めてしまって５：５０分
まで寝てしまった。

ジャガイモが芽を出し、サツマイモも腐ってしまった。買った食品を無駄にすると
残念だ。

CKD(慢性腎臓病)予防には血糖値と血圧の管理、蛋白の食べすぎも良くないらしい。
健康番組はおもしろくないが、つい我慢して観てしまう。
千数百万人が患者らしい、酒もタバコもやらないが健康管理はだめだ、
甘いものをやめて、食事も制限だなー。
運動不足。