今日も元気だ

１時〜７時　昼ねを２〜３時間づつ昨日は寝てばっかり、 だが今朝もまだ眠い。 ...続きを見る

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０：５０〜６：４０　昼過ぎに眠くなる、何もする気がしないと眠ってしまう。 ７：５０朝食済み、風が強い、ゴーゴーいってる。 ...続きを見る

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１：４０〜７：４０　3時間寝られず。昼ね数時間。 ...続きを見る

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今年から確定申告で年収４００万以下、雑所得２０万以下の所得税は 申告しなくて良い。 還付があれば当然申告する。 ...続きを見る

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０時〜７：３０　昼ね数時間。 ...続きを見る

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２時〜６：３０　なかなか寝付けず、昼ねはしなかったのに？ ...続きを見る

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1時〜７：３０　昼ね２．５時間 ...続きを見る

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０：５０〜６：５０　昼ね３時間ぐらい。 ...続きを見る

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０：５０〜３：４０〜７：４０　９：３０朝食済み。 ...続きを見る

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２３：３０〜１：３０〜８：１０　昼ね１時間 ...続きを見る

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０時過ぎ〜６時２０　昼寝も３時間ぐらい。 ...続きを見る

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２３：００〜０：３０〜６：１０　昼ね１ｈ ...続きを見る

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０：３０〜５：５０　一度も起きない。 昼ね１回か。 ...続きを見る

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４：３０起床　６：３０朝食済み　火曜日 昨日は２度に分けて昼ねが５時間ぐらい　夜も５時間ぐらい眠る。 ...続きを見る

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１１：３０〜４：３０　やっぱり５時間で目が醒めた。 ...続きを見る

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２２：３０〜３：３０　もっと寝てりゃーいいのに、早く起きてしまう。 5時間ぐらいで起きてしまう。そして昼間眠くなる。 ...続きを見る

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０：２０〜５：４０　不足だろう、昼ねを１ｈぐらい。 ...続きを見る

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０：３０〜５：３０　途中起きなかったようだ。 昼ね１３：３０〜２時間ぐらい。 その頃になると、疲れもあるだろうが休みたくなる。 ...続きを見る

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０：３０〜５：３０〜７：３０　２度寝で７時間。 朝の血圧１０８でいままでで最低、運動だけじゃなく、 薬のせいかなー。 すぐあとにはかると、１１６だった。 もっと下がれば医者に相談だ。 気分は全然悪くない、快調なんだが。 ...続きを見る

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１時〜７時　朝の血圧１４７で少し高かった。 ...続きを見る

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